第一印象は、自然に任せていいものなのか？ | 一般社団法人質問型コミュニケーション協会

今日は

「自分がどう映っているかって、意外と分からないよね」という話を書きたいと思います。

これ、地味ですが、仕事でも人間関係でも、わりと効いてくるテーマです。
そして、ちょっとだけ厄介です。

① 自分がどう見えているかは、案外ブラックボックスです

多くの人は、
「自分が外からどう見えているか」を、正確には把握していないと思います。

もちろん、
「もう少し柔らかく話したほうがいいですよ」とか、
「第一印象が少し固いかもですね」といったフィードバックをもらうことはあります。

ただ、それを本気で変えようとする人は、実はあまり多くありません。
分かってはいるけど、動かない。
そんな感じです。

なぜかというと、理由はとてもシンプルです。

変えようとすると、
不自然になるからです。

これはもう、仕方ない話だと思っています。

② 不自然になるのは、失敗ではありません

「自然に振る舞いましょう」
よく聞くアドバイスですよね。

でも、これって少し乱暴です。
最初から自然にできる人なんて、ほとんどいません。

声のトーン。
表情。
間の取り方。
視線や立ち位置。

たとえば、
「笑顔を意識しましょう」と言われた瞬間、
自分の顔が急にぎこちなくなる感覚、ありませんか。

ありますよね。

でも、それは失敗ではありません。
ちゃんと意識できている証拠です。

不自然さを受け止めて、
試して、ズレて、また少し整える。

このプロセスを通った先にしか、
「その人らしい自然さ」は育たないと思います。

遠回りに見えますが、実は一番の近道です。

③ 第一印象や関わり方は、なぜか放置されがちです

仕事の場面を思い浮かべてみてください。

提案内容や商品知識、
トークの構成には、しっかり時間をかけますよね。

一方で、
第一印象や関わり方そのものはどうでしょうか。

服装は気にする。
資料も整える。
でも、雰囲気はノーチェック。

これ、わりとよくある話です。

ただ、個人的には、
ここが一番「投資対効果が高いポイント」だと思っています。

少し整うだけで、
相手の反応が変わります。

話の深さが変わります。
信頼のスピードも、変わります。

魔法ではありません。
でも、確実に効きます。

④ 「自然さ」は才能ではなく、後天的なものです

第一印象は、
性格でも才能でもないと思っています。

磨かれるものです。

そして磨くには、
一度、不自然さを引き受ける必要があります。

筋トレと少し似ています。
最初はフォームを意識しすぎて、動きが変になります。

でも、その期間を通らないと、
きれいなフォームは身につきません。

人との関わり方も、同じです。

ぎこちなさを通過した人だけが、
自然さにたどり着けます。

⑤ なんとなく手応えが薄いときの視点です

もし最近、
「ちゃんとやっているのに、なぜか伝わらない」
「手応えが薄い気がする」

そんな感覚があるなら、
スキル不足を疑う前に、
“映り方”に目を向けてみるのも一つです。

やり方ではなく、
見え方。

ここを少し見直すだけで、
景色が変わることがあります。

⑥ というわけで、今日のまとめです

自分がどう映っているかは、
本当に分かりにくいものです。

変えようとすると不自然になるし、
その不自然さが嫌で、つい放置してしまいます。

でも、
不自然さは通過点です。

そこを越えた先に、
その人らしい自然さがあります。

焦らなくて大丈夫です。
一気に変えなくても大丈夫です。

ほんの少し、
「自分はどう見えているんだろう」と考えてみる。

それだけで、
次の突破口が見えてくるかもしれません。

それでは、
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

明日もまた、よい一日になりますように。

Inside Questions（インサイドクエスチョン）仕事のこと、人との関わり、自分自身のこと。日々の中でふと浮かぶけれど、そのまま流れていってしまいがちなテーマがあります。 Inside Questions は、パーソナリティ・安井匠が、自身の出来事やゲストとのトークを通して、「なぜ？」「たとえば？」「ということは？」といった質問をきっかけに、話を展開していくラジオ番組です。その時間が、リスナーの皆さまにとってのちょっとした気づきや、立ち止まるきっかけになれば―― そんな想いでお届けしています。

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